Dieta owocowo-warzywna

Schorzenia kręgosłupa dotyczą prawie że wszystkich osób w podeszłym wieku. Wiele z nich boryka się z przewlekłym bólem, na który nie pomagają maści i tradycyjne środki przeciwbólowe. Z kolei silne leki przeciwbólowe mogą kolidować z tymi przyjmowanymi na inne schorzenia i w ten sposób koło się zamyka.

Ażeby dać organizmowi odetchnąć, warto wybrać się na wczasy zdrowotne na kręgosłup. Dzięki temu można skonsultować się z fizjoterapeutą i ustalić wspólnie jaka forma ćwiczeń może złagodzić ból i nie dopuścić do jego nasilenia się. Zabiegi oraz masaże pomogą rozluźnić mięśnie i spowodować, że kręgosłup będzie mniej obciążony. Takie wczasy zdrowotne dla seniorów to też bardzo dobry pretekst do tego, ażeby w końcu zatroszczyć się o swoje zdrowie i zawalczyć o życie bez bólu. Dzięki współpracy ze specjalistą od rehabilitacji można nauczyć się dbać o swój kręgosłup i dowiedzieć się, jak nie obciążać go nadmiernie. Turnusy zdrowotne przygotowywane są przez cały rok w wielu hotelach i pensjonatach. Dostępna oferta jest bardzo bogata i każdy może odnaleźć w niej coś dla siebie. Takie wakacje to doskonała alternatywa dla sanatorium, które jest trudno dostępne i nie przysługuje zainteresowanym osobom. Wczasy dla seniorów to miła odmiana dla emeryckiej codzienności i okazja do tego, ażeby spędzić odrobinę czasu w nowym miejscu. Zmiana otoczenia przydaje się wszystkim osobom, w szczególności mało aktywnym emerytom, którzy często pełne dnie spędzają w domu. Podróż umożliwi nawiązać kontakty z rówieśnikami, poznać nowe miejsce i odmienić chociaż na moment szarą codzienność.
Więcej informacji: wczasy zdrowotne dla seniorów.